Att hoppa twist!

När jag gick i grundskolan på 80-talet var en av de populära lekarna på rasten att hoppa twist! En rolig variant till att hoppa hopprep tyckte vi då. För att hoppa twist behövs ett gummiband/resårband. Om du inte köper ett twistband kan du tillverka ett själv genom att knyta ihop ett resårband.

Lekinstruktioner:

Två personer ställler sig mittemot varandra och spänner ut twistbandet med sina fötter så att det bildar en avlång rektangel. De övriga i gruppen hoppar. För att öka svårigheten kan bandet flyttas längre upp på benen för så får de som hoppar hoppa högre.

Exempel på hopp:

1: Hopp med båda fötter ihop på ena sidan av bandet
2: Hopp med ena foten till andra sidan av bandet, den första
foten står kvar
3: Hopp och snurr 1/2 varv, så att fötterna byter sida
4: Hopp med båda fötterna mitt emellan bandet
5: Hopp med båda fötterna på var sin sida utanför bandet

I Smultronbyns e-butik har vi twistband i fem olika färger. Twistbanden är 5 meter långa. De levereras med en förvaringsnodd med träspänne i form av ett hjärta. De kostar 39 kr styck.